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  同时,教育专家表示,要想避免“考场昏”,就把中考当作是在特定场合里去完成的一次作业,这是一种战略上的“轻视”,可以让你的心态更加平和。


  1.准考证丢了别急,可先考

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  在考场上,考生如果临时发生晕场、疾病等情况也不用着急,可以向监考老师求助。





  事实上,中考的试题都是在初中阶段学过的东西,最多就是转换了一个角度,或是要你用学过的知识去解答某种现象。只要你能从容有序地打开记忆,合理地、正确地运用你的知识,认真地、仔细地审视每一道题目,每个孩子都能做到正常发挥。
  考场急救帖
  往年,在中考期间,也会发现有个别考生临到进入考场时,才发现准考证丢了或者是忘记带了。这时千万别急,也千万别在时间不充裕的情况下急匆匆地跑回家里去拿。

  2.开考信号发出前,千万别抢答
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  对此,不少老师表示,网页传奇私服,孩子们的这种状态还是心理焦虑引起的。事实上,考场上一点声音都没有是不可能的,你越是觉得烦,噪音反而越会往你耳朵里钻,在这种时候,尽量把注意力集中到试卷上,做到“充耳不闻”。不要刻意去感觉这些外界的杂音,就可以把它们从脑袋中清除出去。
  把考试当作一次“日常作业”


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  有的考生很心急,一拿到试卷,就迫不及待地想要答题。不过,考生们千万要记得,不要在开考信号发出前抢答。

  02
  拿到试卷后,考生要认真填写名字和准考证号,这样也能平静心情,然后大致浏览一下试卷。做题从最容易的做起,不要一拿到试卷就看最难的大题,一旦不会,就更加紧张,影响答题。专家建议考生,可以根据自己平时的强项,看看最拿手的题目,找到答题的感觉。
  万一发生了这样的意外事件,考生可以一方面让家长送来,如果还是来不及可以先进场参加考试。当场考试结束后,可向所在学校说明情况,由学校下载考生证明,贴上考生本人照片并加盖学校公章。一经学校盖章,考生证明即可当准考证使用,不必再行补办。



  都要有条不紊
  每年中考结束,都会听到有考生抱怨,说考场里面声音太多、太嘈杂了,没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音,以及考场外周边发出的声音干扰了他们答题。还有考生表示,到了考场上就昏了头,平时会的题都不会做了。
  从进场到交卷
  01
  要提醒考生的是,考生拿到试卷后,首先要清点页码,检查试卷是否破损、试题有无漏印、是否有字迹不清或白页等,然后在试卷指定位置填写姓名、学号、报名号、准考证号、座位号。如果试卷有重印、漏印或缺页情况,可向监考老师说明,启用备用试卷。

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  复查对考生很重要,在考试中,应该安排一定时间复查试卷,它是一个查漏补缺的过程,如果考生采用的是灵活答题顺序,最后更有必要复查一遍,看看是否有遗漏,最好能对所有题型做一次总体检查,如果时间不够,也要检查一下重点题型。考生提前答完试卷后,切记不要在试卷或草稿纸上乱写乱画,一旦被认为做了特殊标记,将按照考试违纪处理,取消考生该科目的考试成绩。
  不少中考“过来人”都表示,到了考场上就手忙脚乱“昏了头”,平时很熟悉的题目都不会做了。对此,专家认为,说到底,中考就是一场考试,而考试对于学生来说,是再熟悉不过、再平常不过的了,只有怀着一颗平常心,才能将平日掌握的知识正常甚至超常地发挥出来。
  3.出现意外情况,可求助
  在开考信号发出前,考生抢答的,会被处罚。特别是英语科,可以浏览听力部分内容,但不准答题。

  刚进考场,是考生最紧张的时候,有的考生会突然想上厕所,有人会感觉发抖、手心出汗、心跳加快等,考生要认识到这是紧张时的正常反应,可以反复做深呼吸,减缓紧张情绪。专家提醒考生,到了考场,同学之间不要交流考试的事情,不要听别的同学谈论、预测考试内容。



  监考老师在经过汇报后,考生经简单治疗能坚持本场考试的,鼓励其坚持考试;难以坚持者,劝其退场治疗。按惯例,治疗时间超过30分钟的,一般说服其停考,如考生仍愿坚持考试,延长时间不得超过30分钟。在英语听力考试过程中,如果出现无声或者放音含糊不清,考生不必惊慌,主考有多项应急预案。
  河南商报记者 魏敏

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